Po přečtení tohoto článku začnete chodit spát v ponožkách! Podívejte se proč.

454

V období, kdy se dny zkracují a noci prodlužují, přichází zima i do ložnic. Ruce a nohy nás zebou. Přesto, že se to zdá býti běžným problémem, podle čínské medicíny se může jednat o velké zdravotní komplikace.

Tradiční čínská medicína se hodně zabývá tokem energie (takzvané „čchi“) v těle. Když tato energie neproudí tak, jak má, je zadržována. Stagnace může způsobit nejrůznější zdravotní problémy, a to od napětí svalů až po problémy s tlakem.

Když přichází zmiňované období zimy, snižuje se tok energie čchi a dojde k oslabení cirkulace krve. Nohy jsou nejvzdálenější částí od srdce, a tak jsou nejvíce náchylné na prokrvování. Pokud krev proudí důsledně a správně, neztrácí se energie a kvalita spánku je výrazně lepší.